阻害する要因

育毛、発毛を阻害する要因としてタバコ、酒、紫外線などが挙げられます。

　タバコは「百害あって一利なし」と言われる様に人間の体にとって何も良い事がありません。お酒も適度な量であれば体に良いのでしょうが、過度な摂取はやはり体にとってよくありません。では育毛、発毛にとって具体的に何が悪影響なのでしょうか。

　まずタバコですが、皆さんも良くご存知の通り血行が悪くなります。これはタバコの主成分であるニコチンが血管を収縮させる作用があるためです。血行が悪くなれば当然頭皮の血液循環も悪くなり、体内で栄養が最後に行き届く髪にとっては、ほとんど行き渡りません。

　また、一酸化炭素が血液に含まれるヘモグロビンと結合することで酸素運搬能力が低下します。栄養、酸素の供給が低下すると髪の毛の寿命が短くなり、成長速度も遅くなります。

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■お酒

　良く聞く話として「お酒は肝臓に悪い」と言われますよね。お酒を飲みすぎて肝臓に負担がかかるとタンパク質が作られなくなります。タンパク質は髪の毛の主成分になりますので栄養が不足します。肝臓はアルコールを分解してくれますが人によってその能力は様々です。週に２日は休肝日を作り、肝臓を休めるように心掛けましょう。

■紫外線

　紫外線は頭皮に必要な皮脂を酸化させます。皮脂が酸化すると過酸化物質となり毛根における細胞を死滅させる為、脱毛を誘発します。

　また、髪の主成分であるタンパク質を破壊して、キューティクルを痛めることにもなります。キューティクルが痛むと水分が奪われてしまいパサついた髪となってしまうのです。紫外線が強い日は、帽子で直接紫外線を浴びない様にしましょう。

　どんなことをするにせよ、基礎知識を理解しておくということは大切なことですよね。

　本サイトでは育毛ケアを行う場合の髪についての基礎知識をお話すると共に、正しい育毛の仕方や育毛剤の選び方をご紹介します。

　育毛剤やシャンプーは刺激が強いので自分の頭皮の状態や髪の性質などに合ったものを使わなければ逆効果となります。

　また育毛を行うための理由として脱毛症になったためという方も多くいらっしゃると思いますので、脱毛症についてのお話もします。脱毛症でお悩みの方は是非一読下さい。お役に立つお話があるかもしれません。

　また育毛剤についてのオススメを見つけたときにもご紹介しますので、一度検討してみて下さいね。

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