正しい洗髪の仕方

育毛において非常に重要なことに洗髪があります。

　丈夫な植物は栄養豊富な大地でしか育たないですよね。髪の毛と頭皮の関係も同じで、正しい洗髪方法を理解して、健康な頭皮、髪を維持することが大切です。

　それでは正しい洗髪方法とはどういったものなのでしょう。以下に紹介しますので、参考にしてみて下さい。

１．いきなりシャンプーするのではなく、髪のもつれをブラッシングでほどきます。

２．頭皮を傷つけない様に注意しながら、すすぎ洗いを行います。

　適温は３８℃前後のお湯ですが、２、３分行えば十分です。

ｽﾎﾟﾝｻｰﾄﾞﾘﾝｸ

３．シャンプー剤を手に取って泡立てます。

　適量は５００円玉程度に少々の水分（お湯）を加えます。

４．泡立てたシャンプー剤を頭に付けて髪と頭皮になじませます。

　頭皮全体を指の腹で揉みほぐす様にして洗っていきます。毛穴の汚れを落とす為に髪の根元に指を入れて小刻みにマッサージします。

５．髪の毛や頭皮のシャンプー剤を洗い流します。

　いくら良い効能のあるシャンプー剤も頭皮に残してしまうと炎症の原因につながりますので、しっかりすすぎましょう。ぬるま湯で３分くらいはすすぐ様にしましょう。

６．髪をこすらない様に、乾いたタオルを使って水分を取り除きます。

　髪をタオルで挟んだり、押し当てたりして工夫してみましょう。

　どんなことをするにせよ、基礎知識を理解しておくということは大切なことですよね。

　本サイトでは育毛ケアを行う場合の髪についての基礎知識をお話すると共に、正しい育毛の仕方や育毛剤の選び方をご紹介します。

　育毛剤やシャンプーは刺激が強いので自分の頭皮の状態や髪の性質などに合ったものを使わなければ逆効果となります。

　また育毛を行うための理由として脱毛症になったためという方も多くいらっしゃると思いますので、脱毛症についてのお話もします。脱毛症でお悩みの方は是非一読下さい。お役に立つお話があるかもしれません。

　また育毛剤についてのオススメを見つけたときにもご紹介しますので、一度検討してみて下さいね。

ｽﾎﾟﾝｻｰﾄﾞﾘﾝｸ